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科室介绍
 
青光眼预防
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  预防青光眼的常见方法:

  1.少在光线暗的环境中工作或娱乐:在暗室工作的人,每1~2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人,要少看电影,看电视时也要在电视机旁开小灯照明。这是常见的预防青光眼的方法。

  2.保持良好的睡眠:睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,尤其是眼压较高的人,更要睡好觉,对预防青光眼十分重要。

  3.避免过劳:不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以预防青光眼要注意生活规律,劳逸结合,避免过劳。

  4.保持愉快的情绪:生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以预防青光眼平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急,更不要为家务琐事焦虑不安。

  5.不要暴饮暴食:也是常见的预防青光眼的方法。暴饮暴食大吃大喝,都会使眼压升高,诱发青光眼。老年人要“饭吃八分饱,不吸烟,不喝酒,不喝咖啡,不喝浓茶,不吃辛辣及有刺激性的食物。

  青光眼的早期诊断异常重要。早期检测的建议有: 在40-65岁期间,每2-4年进行检测。

 

  如果您属于下列情况,请每1-2年进行检测:

  • 处于或高于 65 岁

  • 家庭成员有青光眼病史

  • 患有糖尿病或慢性炎症

  • 先前眼部严重受伤

  • 正在服用类固醇 (steroid)

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